お話し会2026 お話し会 7月26日
今日は『選択して行動するときにリラックスする』というお話しがありました。病気かな、大丈夫かな…不安や心配を抱えながら頑張る体験。不安が上がったら思考で増幅せずに外すための選択と行動をする。選択と行動が...
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