2025-12

動くものを猫のように追いかけ、それを何とかしようとしてきました。長年の癖を、　瞑想の中で理解した1週間でした。出てくるものに反応しない自分になる。呼吸のリズムに合わせてじっとしていること。光の流れをつ...