動くものを猫のように追いかけ、それを何とかしようとしてきました。
長年の癖を、 瞑想の中で理解した1週間でした。
出てくるものに反応しない自分になる。
呼吸のリズムに合わせてじっとしていること。
光の流れをつくる。
今日のお話し会では「道」という言葉が印象的でした。
自分の行く道に邪魔になるものを出しているんだ 手放していこう。
横道にそれたり やり方が壊れる体験も必然で、 体験したほうがいいからなんだ。
フォーカスするのは静寂。 自分の前に道が出てきて導かれる。
私は光。 太くて真っすぐな光の道を、 楽しく 堂々と歩もう。
恥る。 流れに逆らう。 自分を卑下する。 人のせいにする。 優位に立とうとする。
お金と健康に執着する。
もう二元性の体験は終わりました。
もうすぐ２０２５年も終わりますね。
冬至までに、 できるだけ多くの荷物を笑って手放していきましょう！
今日も光が集い、共に学べたことに感謝します。
瞑想もありがとうございました。
１２月のお話会
７日（日）10：00～
１４日（日）１０：００～
２１日（日）１０：００～*年内最終日
💗出・欠はグループLINEのイベントにて更新内容をご確認のうえ、お知らせください。
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